Vozdra raja!
Preporuke za radoznale vam svakog drugog četvrtka pišu o zanimljivostima iz različitih oblasti: knjige, inspirativni članci i podcast epizode, korisne aplikacije i gadgeti, pozitivne vijesti, testovi, društvene igre, life hacks, te sve ono što danas još ne znamo, ali ćemo radoznalošću saznati!
Želimo podijeliti s vama da smo napravili dva mala koraka za čovječanstvo, ali velika za ovaj newsletter.
Uz pomoć divne i genijalne ekipe iz agencije Communis Sarajevo, Za radoznale je dobio novi logo!
A kako bismo mogli imati što bolju interakciju sa načim čitaocima, od sada nas možete zapratiti i na Facebooku i Twitteru.
Stoga, ako slučajno ima još neko od vaših kolega, rodbine i prijatelja ko ne zna za nas, budite ljubazni da podijelite link za prijavu na društvenim mrežama.
U današnjem broju Preporuka pišemo o ljubavi prema košarci, tehnici produktivnosti koja daje zapravo daje rezultate, dobroj hrani, te o metodi kako smanjiti anksioznost.
KNJIGA
Basketball (and Other Things) – ljubavna priča o košarci
Napokon je počeo NBA playoff!
U čast najzanimljivijeg sportskog takmičenja na svijetu, predstavljam vam najbolju knjigu o košarci ikada napisanu.
Košarka (i druge stvari) se sastoji od 33 genijalno ilustrovana poglavlja, gdje svako obrađuje različito košarkaško pitanje na koje se jednostavno mora dati odgovor.
Tako imamo ozbiljne diskusije koje će sigurno isprovocirati žustre rasprave među NBA fanovima:
- U kojoj sezoni je Michael Jordan bio najbolja verzija sebe?
- Kad bi Shaquille O’Neal i Hakeem Olajuwon igrali 1 na 1, ko bi pobijedio?
- Koja je najvažnija NBA titula ikada?
- Koji je najbolji duet u NBA historiji?
- Koji su najbolji igrači koji nikada nisu osvojili prsten?
Međutim, tu su i blago neozbiljne diskusije:
- Zašto bi neki šutevi trebali vrijediti više poena?
- Kako bi izgledalo suđenje o tome ko je više zadužio košarku – Dwayne Wade ili Allen Iverson?
- U koliko sezona je Kobe Bryant bio najbolji igrač lige?
- Šta sve (ni)je dozvoljeno kada igrate basket s prijateljima?
- Kako bi izgledao Hall of Fame košarkaških negativaca?
A imamo i potpuno neozbiljna pitanja, koja sigurno nisu trebala odgovor, ali su prezabavna za pročitati:
- Kako bi izgledao scenarij za akcioni film gdje glavnu ulogu igra James Harden?
- Koje NBA igrače biste željeli imati na svojoj strani u slučaju borbe na život i smrt? (spoiler alert: i ovdje se pojavljuje Harden, dok Steph Curry ne bi dugo preživio)
- Šta bi se desilo kada bi u jednoj sezoni Karl Malone i medvjed zamijenili mjesta?
- Koja su najbolja zakucavanja svih vremena, rangirana po tome koliko je protivnički igrač bio ponižen?
- Dijelove kojih igrača bismo uzeli za sastavljanje košarkaškog Frankensteina?
Ako volite košarku, pročitajte ovu knjigu. Ako imate dragu osobu koja voli košarku, kupite im ovu knjigu na poklon. A ako ste u životu pogledali samo par NBA utakmica i niste sigurni da li vam se taj sport sviđa, dajte ovoj knjizi šansu i garantujem vam da poslije toga nećete biti ravnodušni.
LIFE HACK
Deep Work – produktivnost na pametan način
Osjećate da vam opada produktivnost? Obaveza je sve više, a vremena sve manje? Konstantno odgađate projekte za koje osjećate da su zaista bitni?
Ako vam je neka utjeha, niste sami.
U odnosu na prethodne generacije, svijet je postao brži i nikada nije bilo toliko zahtjeva za našim vremenom. Društvene mreže i mediji kontinuirano usavršavaju načine kako da pridobiju našu pažnju. Navikli smo se na multitasking, gdje stalno skačemo s jednog projekta na drugi.
S druge strane, postao je pravi luksuz odvojiti nekoliko sati da bi se koncentrisano radilo na samo jednoj stvari, bez ometanja.
Za sve nas koji smo u otvorenom ratu sa našim to-do listama, Deep Work pristup organizaciji vremena bi mogao biti svjetlo na kraju tunela.
Deep Work (‘duboki rad’) je profesionalna aktivnost izvedena u stanju koncentracije i bez ometanja, koja vaše kognitivne sposobnosti pomjera do krajnjih granica.
CAL NEWPORT
U osnovi, Deep Work znači rezervisati blokove vremena za one stvari za koje znamo da su istinski bitne.
Kada rezervišemo dio dana za duboki rad, pomaže ako uzmemo u obzir sljedeće faktore:
- lokacija: gdje možete otići kako bismo što više ograničili ometanja?
- trajanje: koliko dugo želite raditi?
- struktura: šta tačno želite postići?
- zahtjevi: imate li pri ruci sve što vam treba (kablove za punjenje, bilješke, vodu)?
Ovdje možete pronaći ultimativni vodič za početak dubokog rada.
Teško je doći do faze dubokog rada ako ne planirate i vrijeme za odmor. Neki od trikova su: vremenski ograničiti vrijeme koliko ćete raditi, definisati vrijeme u danu nakon kojeg nećete raditi, imati ritual kojim označavate kraj rada (npr. isključiti mail, zatvoriti laptop…).
Za početak, odvojite 25 minuta tokom kojih vas neće ometati notifikacije, pozivi, kolege ili članovi porodice, te pokušajte raditi na jednoj stvari bez prestanka. Nakon toga ubacite pet minuta pauze. Ako vam se svidi, dodajte još blokova.
LIFE HACK
Kult Plave Kamenice – uživanje u hrani
Ako želite fino jesti u Hrvatskoj, samo niste sigurni gdje otići i šta naručiti, pogledajte šta Kult Plave Kamenice ima za reći.
Plava Kamenica je hrvatski digitalni medij koji se bavi fenomenom hrane, vina i putovanja. Tu možete pronaći recenzije svih boljih restorana, kao i pregršt korisnih listi – od najboljih gastrodestinacija na Jadranu, hotela u Istri u kojima se isplati odsjesti zbog hrane, do najfinijih maslinovih ulja. U svakoj rečenici je vidljivo da su autori veliki hedonisti koji gaje istinsku strast prema hrani.
Nedavno su izbacili i dvije zanimljive liste za svakodnevno uživanje u hrani:
- izvrsna jeftina lista sadrži devet proizvoda do 30 kuna (4 eura) koji zaista imaju gastronomsku vrijednost, a možete ih pronaći u supermarketu;
- na ponosnoj listi je šest proizvoda hrvatske prehrambene industrije koji su među boljima u Evropi.
Ako otkrijete (ili možda sami napravite) slične liste za druge zemlje u regiji, javite nam pa ćemo o tome pisati u narednim izdanjima.
POZITIVA
Kako prestati brinuti šta misle drugi
Većina nas će reći da nam nije posebno stalo šta drugi misle.
Međutim, pažljivo biramo šta ćemo obući kada idemo na trening kako bi dobro izgledali u očima drugih.
Nakon sastanaka prigovaramo sebi zbog nečega što (ni)smo rekli, jer bi kolege mogli pomisliti da nismo dovoljno pametni.
Objavljujemo samo najbolju sliku od 27 uslikanih i još onda dodajemo filter kako bismo dokazali da dobro izgledamo.
Drugim riječima, živimo u glavama drugih ljudi.
Brinite o tome šta drugi ljudi misle i uvijek ćete biti njihov zarobljenik.
LAO TZU
Istina je da je mišljenje drugih ljudi njihova stvar. To nema nikakve veze sa nama, ali ima puno veze sa njima – njihovom prošlošću, uvjerenjima, očekivanjima i ličnim preferencama.
Na sljedećoj infografici ima nekoliko zgodnih načina da prestanemo brinuti o tome šta drugi misle.
Meni se najviše sviđa savjet koji je u skladu sa stoičkom filozofijom: zapamtite da ljudi uopšte nisu toliko zainteresovani za vas.
Kao i obično, ako imate neku preporuku ili komentar, obavezno pišite na newsletter@zaradoznale.com (ili samo odgovorite na ovaj mail). A ako nešto napišete, ujedno ćete osigurati da budući newsletteri slučajno ne završe u promotions ili junk folderu.
Ponovo se čitamo za dvije sedmice!